Salute 2018

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10 Migliori consigli di dieta che abbiamo imparato nel 2011

La dieta Do è una funzione mensile ispirata dalla frustrazione di vivere in un mondo di cosa non fare Invece, la dieta Do è piena di facili dos per il tuo benessere generale e ti porta sulla giusta strada. Ecco dieci cose importanti che abbiamo imparato a "fare" nell'ultimo anno. 1. Fai colazione per perdere peso./p>

10 Alimenti più salutari che abbiamo aggiunto alle nostre diete nel 2011

Julie Daniluk Abbiamo coperto una grande varietà di cibi sani durante quest'anno, grazie al nutrizionista Questo perché è una grande fonte di ferro, con più calorie rispetto alle carni bovine, così come le vitamine A e K 4. L'aceto di sidro di mele ha un ottimo sapore in condimenti per insalata fatti in casa e aiuta anche a mantenere sano il fegato./p>

Dr. Il miglior consiglio di Oz: sei cose che abbiamo imparato dal bravo Dr. Oz nel 2011

Dr. Oz si è preso cura di noi nell'ultimo anno, scrivendo ricette per l'anti-invecchiamento, la salute del cuore, la prevenzione del cancro e altro ancora. Ci piace il suo approccio di buon senso alla medicina preventiva e così come le sue colonne sono state tra le più popolari. Ecco alcune delle cose più importanti che abbiamo imparato dal bravo Dr./p>

Quattro sfortunati trend di fitness che continueranno nel 2012

Masterfile Benvenuti nel 2012 e tutto ciò che ha da offrire, compresa la spazzatura. Che spazzatura è quella? Bene, il materiale che promette di aiutarti a essere sano, perdere peso, mettersi in forma, ecc., Ma non fornisce. L'olio di serpente è stato intorno per generazioni e mostra pochi segni di andare via./p>

10 Ricette per la cena più popolari di del 2011

Ogni mercoledì consegniamo il nostro (nella foto a sinistra) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Per ulteriori ricette per la cena, consulta la nostra pagina di cena di stasera. Per ottenere il tuo piatto settimanale di ricette per la cena, registrati per il nostro /p>

Le 10 ricette più popolari di del 2011

Maiale tirato All'inizio del 2011, Claire, il nostro redattore di cibo la rivelò le migliori tendenze alimentari per l'anno e alcuni degli articoli in cima alla sua lista includevano salumi, hamburger e cibi confortevoli. Guardando le ricette che hanno reso la nostra lista, è chiaro che il nostro pubblico è anche innamorato di questi piatti e hamburger (sì, conta la quinoa)./p>

Nove tendenze alimentari per il 2012: cosa mangerete di più di quest'anno

L'editore di cibo di spiega quali tendenze alimentari - nei ristoranti, in cucina e online - cambieranno il paesaggio alimentare di quest'anno. Nei ristoranti 1. Kimchi Il piatto speziato di cavolo fermentato è praticamente il piatto nazionale della Corea, ed è il tesoro degli chef in questo momento./p>

Toronto Bakes for Japan 9-10 aprile 2011

Getty Images I dilettanti e gli appassionati di panetteria si scatenano una tempesta per questo fine settimana che sta donando il loro tempo e gli sforzi, sarà lì per generare supporto. E, naturalmente, porteremo chicche! Prepareremo alcune delle nostre ricette preferite da incluse le nostre e (e altre!/p>

I nostri cinque filtri solari preferiti per l'autunno 2013

I nostri cinque oggetti preferiti sono coperti tutto l'anno. 1. Banana Boat Natural Reflect Sunscreen ( SPF 50, $ 8) Chiamando tutte le ragazze verdi! Questa scelta naturale al 100% utilizza principi attivi minerali per la protezione solare e ossido di zinco per combattere i raggi UV. 2. Garnier Even Tone Daily Moisturizer (SPF 28, $ 14) Questo idratante multi-tasking protegge il tuo pelle dal sole riducendo al minimo l'aspetto di danni precedenti al sole./p>

10 Migliori ricette di zuppa di del 2011

Ci sono poche cose più confortanti in questo periodo dell'anno di una grande ciotola di zuppa. Accattivante e salutare, questa meraviglia dal piatto unico mantiene le nostre pance piene ed è il rimedio perfetto per un freddo giorno d'inverno. Quindi quali erano le zuppe standout dell'anno passato? Sembra che amiamo particolarmente le nostre zuppe di pollo, dalla speziata indiana alla tradizionale./p>

I dieci migliori consigli, trucchi e tecniche della cucina del 2011

Getty Spesso sono le tecniche di cottura più semplici (tagliare una cipolla, sbucciare l'aglio, grigliare, affogare ecc.) che molti di noi saltano sul nostro modo di affrontare il fantasioso roba come il thermidor di aragosta. Ma sono le competenze di base di cui abbiamo bisogno per raggiungere il successo anche con le ricette più semplici./p>

I 10 libri sulla salute della nostra lista 2014 da leggere

1 Di 10 Precedente Avanti La nuova scienza di superare l'artrite , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Fatto: L'artrite può colpire a qualsiasi età , quindi non è mai troppo presto per iniziare a prendere provvedimenti per tenerlo fuori. Vangsness usa i suoi 30 anni di esperienza come chirurgo ortopedico per separare i fatti dalla finzione, così puoi evitare di sborsare un sacco di soldi per curare una malattia che può essere controllata attraverso un corretto esercizio (pensa agli isometrici) e miglior/p>

I migliori prodotti rosa del 2014

1 Di 11 Precedente Avanti Foto, WireImage . Elizabeth Hurley parla L'arrivo di ottobre porta foglie cadenti, tutto speziato di zucca, maglieria intima e molto rosa. È il mese della consapevolezza del cancro al seno e in questo momento ci sono nuove campagne e prodotti rosa dedicati alla sensibilizzazione e ai fondi per la malattia che interesseranno quasi 25./p>

Ricordando Elana Waldman 1973-2013

In agosto Nel 2010, Elana Waldman si è presentata al pubblico di . Ci ha raccontato di come cinque anni prima le fosse stato diagnosticato un cancro ovarico e che a 37 anni avesse battuto il tasso di sopravvivenza del 30% che le era stato dato inizialmente. Nei successivi tre anni, è stata abbastanza coraggiosa da condividere con le sue molteplici battaglie con la chemioterapia, le sue paure e preoccupazioni per la sua giovane figlia Sydney - e ancora più importante - la felicità che sentì duran/p>

Le migliori scarpe da corsa, scarpe da ginnastica e cross-trainer del 2015

1 Di 25 Precedente Avanti Nike Air Zoom Vomero 10 Vai alla distanza "Il comodo tallone rialzato mi dà energia e pronto a correre." - Diana? Duong ,? Assistente editoriale Air Zoom Vomero 10, $ 180, Nike . Foto, Erik Putz. Precedente Successivo Scopri il resto della galleria Correlati: Tutto quello che devi sapere sulle scarpe da corsa Come acquistare scarpe da corsa Come iniziare a correre: Un passo dopo passo guida per principianti /p>