100 Spuntini sotto 100 calorie | Fitness | 2018

100 Spuntini sotto 100 calorie

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Foto, Getty Images

Frutta

1. Marmellata di clementine ( 30 calorie / cucchiaio) su una fetta sottile di segale tostata (51 calorie)

2. Mezzo frullato di papaia: 75 calorie. Salva il resto per dopo!

3. Salsa di mele: 66 calorie

4. Pompelmo: 64 calorie

5. Una piccola banana: 90 calorie

6. Quattro fichi secchi: 84 calorie

7. 300 ml di ananas tagliato a dadini: 100 calorie. Prova a grigliare per aggiungere sapore.

8. 100 ml di anguria a cubetti: 82 calorie

9. Mezzo mango, tagliato in cubetti di mango congelati : 67 calorie

10. 13 chips di banana: 95 calorie

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